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quarta-feira, 4 de novembro de 2015

10 SINAIS DE QUE VOCÊ NASCEU PARA VIAJAR

Você mal pode pensar nas férias que já começa a fazer planos para sua próxima viagem? Sua família e amigos não conseguem entender como você passa mais tempo viajando do que curtindo a vida do lado deles e seu amigo que faz aniversário em janeiro já nem convida mais você para a festa porque sabe que é impossível te encontrar na cidade durante o verão? Conheça 10 sinais de que você nasceu para desbravar o mundo:

1. Comida nunca foi um problema
Com o tempo, você descobriu que é possível se adaptar a quase qualquer realidade gastronômica. Isso inclui as comidas picantes do sudeste asiático, a abundância da cozinha francesa e até mesmo as delícias que você só encontra em vilarejos escondidos da América Latina. Mas, pelas dúvidas, você sempre leva um digestivo na mala.

2. Falta de roupa também não
Quem viaja de vez em quando não vê nenhum problema em levar a vida na mala. Mas você não quer perder tempo carregando peso para cima e para baixo e aprendeu a fazer a mala perfeita, pequena, compacta e com tudo o que precisa. Cada um tem sua técnica nesse sentido, mas todas acabam virando motivo de conversa entre os viajantes.



3. Você já aprendeu a pedir cerveja em uns 15 idiomas
Como propor um brinde e dizer obrigado também estão entre as primeiras palavras que você aprende e são ótimas para começar qualquer conversa. Além disso, você já aprendeu que a cara de pau nunca é demais e engata conversas em idiomas que sequer ouviu falar sem nenhuma vergonha.

4. Mapas já fazem parte da decoração de sua casa
Isso se você ainda tiver uma, é claro. Nesse caso, é provável que tenha aquele mapa especial onde marca todos os países por onde passou ou mesmo utilize lembranças de viagem para decorar os espaços de uma maneira só sua – e que fará você lembrar das aventuras vividas quando estava na estrada.

mapa

5. Sua lista de lugares a conhecer parece um pergaminho
Quando você acha que a lista está completa, aparece aquele blog de viagens que você adora para contar sobre aquela cidadezinha escondida na China, o lago rosa da Ucrânia ou sobre as deslumbrantes paisagens da Croácia. E é claro que a listinha só aumenta…

6. Você adora planejar suas viagens
Não apenas as suas, mas as dos outros também. E, mesmo que nem sempre siga o roteiro criado, ele sempre vai existir para guiar você nos próximos passos de cada aventura. Como resultado, o período de planejamento acaba sendo tão divertido quanto a viagem em si.

plano
7. O seu emprego dos sonhos é algo que inclua viagens
É possível que você tenha optado por se tornar um nômade digital ou esteja buscando um trabalho que ofereça a oportunidade de viajar com frequência a outros lugares, como ser fotógrafo do National Geographic ou comissário de bordo, por exemplo.

9. As horas que você passou em ônibus, aviões e trens dariam um livro
As suas primeiras economias foram usadas para comprar alguma passagem para qualquer lugar. E, desde então, os meios de transporte parecem ter se tornado sua segunda casa. Tanto é que você provavelmente passa mais tempo em ônibus, aviões e trens do que visitando a sua família.
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9. Você sempre tirava boas notas em história e geografia
Desde criança você tinha um interesse incomum em histórias de outros lugares e acabava se dando bem nas aulas de história e geografia. Os professores podiam até não entender a dedicação extra a essas disciplinas, mas a gente sabe que era sua vontade de viajar se manifestando desde cedo.

10. Todos lembram de você na hora de viajar
Desde criança você tinha um interesse incomum em histórias de outros lugares e acabava se dando bem nas aulas de história e geografia. Os professores podiam até não entender a dedicação extra a essas disciplinas, mas a gente sabe que era sua vontade de viajar se manifestando desde cedo.
Antes ou depois de uma viagem, todos sempre se lembram de você. Você é marcado em posts sobre viagens no Facebook. Os amigos pedem dicas de como economizar, onde se hospedar e o que visitar enquanto estiverem viajando e, sempre que alguém visita um destino que você ainda não conhece, parece sentir necessidade de contar logo para você o que achou. E, é claro, o lugar acaba parando na sua listinha de locais a conhecer. 😉

terça-feira, 19 de maio de 2015

Dicas para viajar de avião

Para você que está arrumando as malas e está com aquele friozinho na barriga para viajar de avião, fique despreocupado!



Separamos algumas dicas do site G1 elaboradas a partir da sugestões da presidente da Sociedade Brasileira de Medicina Aeroespacial, Vânia Melhado e da “Cartilha de Medicina Aeroespacial” do Conselho Federal de Medicina.
 Confira!
1) Alimentação
Os cuidados devem começar antes do voo. A partir do dia anterior ao embarque, evite bebidas gasosas, comidas ricas em fibras e que fermentem (como feijão, repolho e pepino), pois isso vai piorar a sensação de inchaço na barriga, comum entre os passageiros.

Evite, também, bebidas alcoólicas, pois o álcool diminui a capacidade de as células cerebrais utilizarem o oxigênio –que está diminuído a bordo da aeronave.
As mesmas recomendações alimentares valem durante o voo. Evite os alimentos acima e prefira comer massas e beber água e sucos de frutas.
Para manter a hidratação, recomenda-se beber um copo de água ou suco a cada duas horas de voo.
2) Enjoos
Quem costuma ter enjoos durante a viagem deve tentar se sentar em uma poltrona na janela, preferencialmente perto da asa.

Também vale evitar a ingestão excessiva de líquidos, comida gordurosa, condimentos e refrigerantes.

3) Inchaço nas pernas
É um dos sintomas mais comuns durante o voo, e surge devido ao grande tempo sentado. É possível evitar o problema mesmo sem sair da poltrona: movimente a batata da perna e faça exercícios de rotação com os pés.

Quem costuma sentir mais desconforto pode também usar meias elásticas em viagens acima de quatro horas, o que reduz bastante o problema.

4) Alergia
Pessoas com rinite ou outro tipo de alergia devem levar soro ou hidratante para o nariz, além de medicamentos específicos, caso estejam usando.

Antes do pouso, vale usar descongestionante nasal para evitar a dor causada pelo aumento da pressão no interior da orelha média.
Quem estiver em fase de crise deve conversar com o médico para obter orientações antes de viajar.
5) Olhos e pele
Leve na bagagem de mão um hidratante e passe nas mãos, no rosto e em outros áreas do corpo que fiquem ressecadas.

O ideal é viajar sem lentes de contato, para evitar um ressecamento ainda maior do que ocorre normalmente com os olhos durante o voo. Se o passageiro estiver de lente durante a viagem, deve levar uma solução para umedecê-la durante o voo.

6) Incômodo no ouvido
Na hora do pouso, ocorre um aumento da pressão na região da orelha média, e é por isso que se sente uma sensação de semi-surdez no ouvido. Mascar chicletes ou apertar o nariz e depois soprar são dois truques para reduzir essa sensação.

No caso de bebês ou crianças muito pequenas, dê mamadeira ou chupeta um pouco antes do pouso. Isso também ajuda a reduzir essa pressão.

7) Remédios
Não se esqueça de levar na bagagem de mão medicamentos de uso contínuo.

Tomar remédios para dormir não é recomendado e pode ser perigoso. Se houver qualquer intercorrência e for necessário desembarcar rapidamente, o passageiro ficará prejudicado.

8) Doenças pré-existentes
Pessoas com doença cardíaca ou pulmonar crônica, mesmo que estiverem com o problema controlado, devem consultar o médico antes de viajar, para ver se é necessário fazer algum ajuste no tratamento.

9) "Jet lag"
 A diferença de fuso-horário pode causar, ao chegar ao destino, cansaço, dificuldade para dormir, irritabilidade e incompatibilidade entre a fome e os horários das refeições. Segundo um cálculo básico, para cada hora de fuso-horário a mais ou a menos, é necessário um dia para se adaptar.

Se sua viagem for durar poucos dias, o ideal é começar essa adaptação quatro ou cinco dias antes de embarcar. A recomendação dos médicos é tentar se aproximar o máximo possível do horário do destino. Se a diferença for de duas horas a mais, por exemplo, tente dormir e comer duas horas mais tarde do que está habituado. Se não for possível seguir exatamente o fuso, aproximar-se mais dele já ajuda.



sexta-feira, 13 de junho de 2014